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基本は五感、身体の軸

若い時代、子育てをしながら、稼業の会社を手伝いながら、
それでも自分の時間を作りだしては、それなりに何かやってたことを思い出します。
その中で、子育ての手も放れ掛けた…そう、、、今で言うアラフォーの頃、
とりわけ40代の約10年間、私は和太鼓を叩いていました。

知っていますか?
和太鼓。
和太鼓って、どこで叩くか知ってますか?
もちろん、バチで叩きます。
腕で、手首で、、、、いいえ、和太鼓は「腰」で叩くのです。
腰を落とし、自身の軸を定めて、下半身を安定させ、
背筋を伸ばし、腰を中心に全身を使うのです。
だから、多くの時間は、腹筋と腕立てと、ランニングで持久力の
その体力作りに時間を割くのです。

傾聴って、どこで聞くか知っていますか?
もちろん、耳で聞きます。
耳で、目で、感触で、、、、そう、傾聴は観るのです。
傾聴は、耳を澄ませ、まなこを清めて、「腹」で聞くのです。

上滑りでは、本質には届きません。
身体を鍛え、身体を清め、一途に精進あるのみです。

by h-c-c | 2015-12-18 21:22
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